Consigue tu brillo
enero 26, 2023
La mayoría de nosotros queremos una piel hermosa y brillante. Hay algunas personas con una piel absolutamente hermosa y pensamos para nosotros mismos, tal vez simplemente nacieron con ella. Si bien la genética juega un papel en nuestro tipo de piel, etc., la condición de nuestra piel realmente depende de cómo la tratamos. Realmente todo se reduce a causa y efecto. Aquí hay algunos hábitos a seguir para ayudarlo a brillar.
- Báñese en agua tibia, no caliente, usando limpiadores suaves o jabón real . El agua caliente sienta bien pero reseca mucho la piel.
- Utilice una buena crema hidratante . No puedo enfatizar esto lo suficiente. Los elementos no son agradables con nosotros y necesitamos reponer la humedad perdida y mantenerla encerrada.
- Proteccion solar. Ya sea que vivas en un clima templado o en el trópico, la protección solar es necesaria. El cáncer de piel no es una broma. Protégete cada vez que salgas.
- Beba mucha agua pura y limpia. Cuando estamos deshidratados se nota en nuestra piel.
- Duerma lo suficiente. A veces tenemos plazos en el trabajo o la escuela y nos vemos obligados a pasar una o dos noches en vela, pero eso no es sostenible y será horrible para tu cuerpo y tu piel. Y seamos realistas, tener grandes bolsas bajo los ojos por falta de sueño no resulta atractivo. Asegúrate de obtener tu cuota necesaria de descanso y sueño.
- Reduce el estres. Lo sé, es más fácil decirlo que hacerlo, pero puede suceder. Intente tomarse unos minutos todos los días para usted solo para respirar. No permita que FOMO lo mantenga en un modo de alto estrés tratando de mantenerse al día con todo y con todos.
- Comer bien. Una piel radiante comienza desde el interior. Llevar una dieta adecuada y equilibrada es una de las mejores formas de conseguir ese brillo. Recuerde que la basura entra, la basura sale.
Sigue estos consejos para conseguir esa piel radiante que deseas y mereces.
#sébuenocontupiel.
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