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¡Hidrátate!

junio 05, 2013

¡Es verano! Bueno, casi. Es hora de salir y disfrutar del sol en todas sus bondades, utilizando protección, por supuesto. Trabajar o jugar requiere hidratación, especialmente al aire libre cuando hace calor. La verdad es que no bebo suficiente agua. Sabiendo eso comencé a beber más agua todos los días. Intento conseguir 8 vasos, pero admito que es aburrido. Es hora de animar mi agua.

He estado escuchando sobre aguas saborizadas y me parecieron muy interesantes. Me gusta probar cosas nuevas y soy un gran admirador de lo natural, así que decidí probar este agua saborizada. Ingrese mi interpretación de agua saborizada (vea mi receta a continuación). Fue un cambio refrescante al agua pura. Creo que intentaré usar otras frutas, hierbas frescas o una combinación de ambas. Incluso podría agregar un poco de agua con gas. Mira la receta a continuación y déjame saber lo que piensas. Si tiene alguna otra sugerencia para agregar un poco de vida a su agua, deje un comentario. Consulte también nuestro tablero de Pinterest.

Agua con sabor a mango y jengibre
1 tarro de cristal de 1,5 litros
1 mango pelado y en cubos
Trozo de 1 pulgada de jengibre fresco pelado y macerado
500 ml de agua
Pon el mango y el jengibre en el frasco. Vierta agua sobre el mango y el jengibre. Cubra con cubitos de hielo y déjelo reposar en el refrigerador durante la noche. Vierte en un vaso y disfruta.






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