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Yogur para una piel radiante

abril 09, 2015

Copyright: / 123RF Foto de stock

El yogur es fantástico para tu piel. El yogur griego espeso y cremoso se ha elaborado cuidadosamente durante siglos. Tradicionalmente se elaboraba con leche entera de oveja o de vaca y, por lo general, tiene menos azúcar, menos carbohidratos y más proteínas. También contiene ácido láctico y alfa-hidroxi que suaviza la piel áspera y seca y también disuelve la suciedad y las partículas muertas de la piel alojadas en los poros. Simplemente untar una fina capa de yogur sobre el rostro limpio y dejarlo reposar durante 20 minutos y luego enjuagar con agua tibia suele ser suficiente para estimular la renovación celular y dejar el rostro con una sensación suave y renovada. El yogur contiene varios nutrientes que lo hacen beneficioso y adecuado para su uso en la piel.

Zinc : ayuda a la renovación celular y a la prevención del daño de los radicales libres en la piel.
Vitaminas B : útiles para igualar la decoloración de la piel causada por las cicatrices del acné.
Ácido láctico : hidrata la piel y ayuda a prevenir las arrugas.

Asegúrate de utilizar yogur natural sin azúcar para tus mascarillas faciales. Los aditivos pueden provocar brotes o reacciones alérgicas. Aquí hay algunas recetas para probar. Para suavizar la piel áspera, pruebe:

1 cucharada de yogur
2 cucharadas de avena
1 cucharada de miel

Mezclar y aplicar sobre el rostro limpio masajeando suavemente para exfoliar. Dejar actuar de 10 a 15 minutos, luego enjuagar con agua tibia y secar. Continúe con un tónico suave y una crema hidratante. Si sufres de brotes de acné, prueba:

1 cucharada de yogur
1 cucharada de miel
1 cucharadita de jugo de limón fresco

Mezcla bien todos los ingredientes juntos. Aplicar sobre el rostro limpio y dejar reposar durante 30 minutos. Enjuague suavemente con agua tibia y seque. Continúe con un buen tónico y humectante. Si tienes la piel apagada prueba:

1 cucharada de yogur
3-4 fresas
1 cucharadita de miel

Triture bien las fresas en un tazón pequeño. Agrega el yogur y la miel y mezcla bien. Aplicar sobre el rostro limpio y dejar reposar durante 30 minutos. Enjuague suavemente con agua tibia y seque. Termine con un tónico suave y un humectante ligero.



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