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Hay una moda del fitness que parece estar arrasando en todo el país llamada Zumba. Había oído hablar de ello antes, pero nunca supe realmente qué era, así que le pregunté a mi amiga Martine Charles, quien es instructora de Zumba, y esto es lo que dijo.
Zumba Fitness es el único programa de baile y fitness de inspiración latina que combina música internacional candente y pasos contagiosos para formar una "fiesta de fitness" que es francamente adictiva. Esta clase es una fiesta de baile aeróbico de alta energía DanceFIT que incorpora muchas formas diferentes de coreografía de baile. No hay otra clase de fitness como una Zumba Fitness-Party. Este entrenamiento cardio explosivo combinará cardio, movimientos potentes y fuerza, todo en una clase divertida. Mezclarás, agitarás y calentarás cosas con la música y los movimientos más populares. No se requiere experiencia en baile. Simplemente mueve tu cuerpo y sigue el ejemplo. ¡Es fácil! ¡Pruébalo y te garantizamos que te lo pasarás genial!
Esto es algo que definitivamente voy a intentar. Si alguien más ha probado o impartido una clase de zumba, me encantaría saber de usted. Incluso si tuviste una experiencia no tan buena. Por favor deja un comentario.
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