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La lavande est une herbe merveilleuse et a été un pilier de l'industrie des soins de la peau pendant des siècles, et pour une bonne raison. Cette petite herbe est une centrale de beauté. Pas étonnant que les Français soient connus pour être des gens magnifiques (et pourquoi nous l'utilisons dans nos produits). Visiter les champs de lavande de Provence serait tellement incroyable.
#1. L'arôme de la lavande est enivrant et délicat. Essayez de mettre une poignée de lavande séchée dans un joli vase ou un plat près de votre lit la nuit pour une retraite relaxante. La science derrière cela - le parfum de lavande augmente les zones d'ondes alpha du cerveau pour contrôler la relaxation. Ce serait une merveilleuse façon de s'endormir.
#2. Que diriez-vous d'un masque à la lavande ? Mélangez 2-3 gouttes d'huile essentielle de lavande avec 2 cuillères à soupe de yaourt nature. Appliquer sur un visage propre et sec et laisser agir 10-15 min. Rincez à l'eau tiède et séchez. La lavande a des propriétés antibactériennes. Faire ce masque une fois par semaine devrait éliminer les problèmes d'acné mineurs.
#3. Les bains de lavande sont connus pour être relaxants et ils sont faciles à faire/faire. Mélangez 1 partie de lavande séchée avec 2 parties de sels d'Epsom dans un bocal. Secoue vigoureusement. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande pour augmenter l'arôme si vous le souhaitez. Ajoutez quelques cuillères à soupe à l'eau de votre bain, puis trempez et savourez.
Si vous essayez l'un de ces conseils ou si vous avez un favori que vous aimeriez partager, laissez un commentaire. Nous aimerions les entendre. En attendant, n'oubliez pas d'être bien avec vous-même et de rester belle
#sois bon avec toi-même.
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