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Fini le temps où nous ne pensions qu'à la crème solaire lorsque nous allions à la plage ou en vacances tropicales. Nous avons tous entendu dire que nous devons protéger notre peau chaque fois que nous sortons, quelle que soit la saison ou la température. C'est important et si vous n'utilisez pas de protection solaire régulière, vous exposez votre peau à de graves dommages. Peu importe qui vous êtes ou d'où vous venez, une protection solaire est nécessaire.
Il existe de nombreuses variétés de crème solaire à utiliser et les choix peuvent être un peu intimidants. Il existe des crèmes et des lotions, ainsi que des vaporisateurs en pompes et en aérosols. Ils viennent même en format stick. Avec autant de choix viennent beaucoup de questions. Nous répondrons à quelques-unes de celles-ci ici.
Que signifie SPF ? SPF signifie facteur de protection solaire. C'est une mesure de la quantité d'énergie solaire (rayonnement UV) nécessaire pour produire un coup de soleil sur une peau protégée. Plus l'indice SPF du produit est élevé, meilleure est la protection.
Un indice SPF plus élevé signifie-t-il que je peux rester au soleil plus longtemps ? Non, pas vraiment. Il y a plusieurs facteurs à considérer, principalement l'intensité du soleil à un moment donné. Les rayons du soleil sont moins intenses à 8h00 du matin qu'ils ne le sont à 1h00 de l'après-midi. Le type de journée joue également un facteur. Est-ce nuageux, pluvieux ou sans nuages avec plein soleil ?
Quelle est la différence entre un écran solaire physique et un écran solaire chimique ? Les deux types sont appliqués localement sur votre corps, mais la crème solaire physique contient de l'oxyde de zinc et/ou du dioxyde de titane. Ceux-ci font rebondir les rayons UVA/UVB sur votre peau. Ce sont les types qui ont tendance à laisser un plâtre blanchâtre sur votre peau car ils ne peuvent pas être entièrement frottés. Les écrans solaires chimiques contiennent des ingrédients comme l'oxybenzone et l'avobenzone. Ceux-ci agissent comme une éponge qui absorbe les rayons du soleil.
Cela vous donne un peu d'information pour vous aider à prendre des décisions judicieuses concernant votre peau et votre protection solaire. Nous continuerons notre série sur le soleil la prochaine fois avec quelques questions et réponses supplémentaires.
Avis de non-responsabilité : nous ne sommes pas des médecins officiels et ne faisons aucune réclamation. Les informations fournies ci-dessus sont fournies à titre indicatif uniquement et sont utilisées à vos risques et périls. Si vous avez d'autres questions, veuillez consulter votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé.
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