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Faisons de la Zumba !

avril 02, 2015

Il y a un engouement pour le fitness qui semble balayer la nation appelée Zumba. J'en avais entendu parler avant, mais je n'ai jamais vraiment su ce que c'était alors j'ai demandé à mon amie, Martine Charles, qui se trouve être une instructrice de Zumba et voici ce qu'elle avait à dire.

Zumba Fitness est le seul programme de danse-fitness d'inspiration latine qui mélange de la musique internationale enflammée et des pas contagieux pour former une "fitness-party" carrément addictive. Ce cours est une soirée de danse aérobique à haute énergie DanceFIT incorporant de nombreuses formes différentes de chorégraphie de danse. Il n'y a pas d'autre cours de fitness comme une Zumba Fitness-Party. Cet entraînement de fête cardio blast combinera cardio, mouvements puissants et force dans un seul cours amusant. Vous allez mélanger, secouer, chauffer les choses dans la musique et les mouvements les plus chauds. Aucune expérience en danse n'est requise. Bougez simplement votre corps et suivez l'exemple. C'est facile! Essayez-le, et c'est garanti que vous vous amuserez!

C'est quelque chose que je vais certainement essayer. Si quelqu'un d'autre a essayé ou enseigné un cours de zumba, j'aimerais avoir de vos nouvelles. Même si vous avez eu une expérience pas si géniale. Veuillez laisser un commentaire.



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